Intérêts :
1) Vous êtes inscrit en salle de sport et souhaitez recevoir une aide personnelle et un suivi afin de coller au maximum à votre objectif et de réaliser des exercices adaptés à celui-ci, en ayant la bonne posture, la bonne respiration, le bon nombre de répétitions et le bon rythme
2) Vous êtes motivé pour travailler seul chez vous mais souhaitez tout de même avoir un suivi personnalisé afin d’atteindre votre objectif
3) Vous hésitez à prendre un coach à domicile car vous voulez d’abord connaître son mode de fonctionnement, les exercices qu’il propose, les conseils qu’il donne
La formule coaching à distance est faite pour vous. Mais concrètement, de quoi s’agit-il ?
Fonctionnement :
Votre coach se déplace une fois à votre domicile en début de programme afin de vous rencontrer, connaitre vos attentes, vos objectifs. Durant cette rencontre, votre coach vous testera sur différents exercices afin d’établir le programme le plus adapté à votre profil.
Le reste du temps, il vous envoie vos séances par mail, avec des exercices adaptés à votre profil et à votre objectif. Ces séances comprennent un échauffement, des exercices sollicitant différents groupes musculaires ainsi que des étirements en fin de séance
Votre coach reste à votre disposition à tout moment pour répondre à tout type de question et pour vous motiver ou vous remotiver. Notre garantie = une réponse à votre question par mail dans la journée
Tarif :
2 euros par jour.
